В своё время дама готовится стать мамой, ей приходится хлопотать не только лишь о для себя, да и зарождающейся снутри нее новейшей жизни. Сон — одна изо принципиальных составляющих неплохого самочувствия беременной. На крайних сроках отлично выспаться не выходит весьза большенный перегрузки на внутренние органы и опорно-двигательный аппарат. Облегчить положение поможет особенный гаджет.
Подушечка для беременных — что это?
Комфортное мягкое приспособление необыкновенной конфигурации, которое рекомендуется употреблять с 4–пятого месяца беременности, получило заглавие — подушечка для беременных. Животик начинает возрастать, и принять положение, в каком можно расслабленно спать, трудно. -за этого может начаться бессонница, только это вредоносно для организма будущей матери и плохо отражается на настоящем развитии плода.
Совет! Ранее подушек для беременных не выпускали, но будущим мамам рекомендовали обкладывать себя обыкновенными подушечками.
Для чего нужна особая подушечка?
Подушечки для беременных разрабатывают с учетом увеличивающейся перегрузки на внутренние органы и опорно-двигательный аппарат будущей матери. Даме становится неловко посиживать и лежать. Чтоб принять комфортное положение во время отдыха, специальную подушечку рекомендуется подкладывать со всех сторон.
Благодаря ей перегрузка распределяется умеренно, и дама будет ощущать себя очень уютно.
Совет! Подушечка для беременных пригодится и в предстоящем. С ее помощью далее рождения малыша можно подобрать комфортную позу для кормления. Изогнутый валик обезопасит спальное пространство малыша.
Нужная и увлекательная статья о том, как верно избрать позу для сна https://matrasium.ru/son/pozy-dlya-sna/
Как избрать подушечку для беременных
Подушечки, рекомендованные беременным дамам, имеют разные:
- характеристики,
- конфигурацию,
- наполнитель.
Не считая того, рекомендуется учесть производителя. Далековато {не все} дают высококачественный продукт, неопасный для здоровья.
Выбор размера может зависеть от роста дамы, формы — от личных предпочтений. Наполнитель должен быть гипоаллергенный, средней степени жесткости.
Формы
Производители дают девайсы для беременных 6 конфигураций. Какой-никакая изо их заслуживает внимания, смотрите в видео:
Watch this video on YouTube
U-образная
Подушечка в форме буковкы «U» (также ее называю «Подкова») — одна изо более фаворитных. Модель выпускается 2-ух размеров:
- 280х35 (для низких дам);
- 340Х35 (рекомендована для беременных с высочайшим ростом).
Эту подушечку ценят за:
- способность на сто процентов расслабиться;
- возможность не крутить ее при повороте с боку на бок;
- удобный сон закутавшись в одеяло.
недочетов модификации дамы отмечают непременное наличие огромного спального места. Ее советуют употреблять для сна ночкой.
С-образная
Подушечка С-образной формы (2-ое заглавие «Рогалик»), в небольшом отличии от предшествующей модификации, поможет ночкой и деньком, во время краткосрочного отдыха. Выпускается в 2-ух размерах:
- 280х35,
- 340х35.
1-ая рекомендована для низких дам, 2-ая — будущим мамам, чей рост превосходит 160 см.
Главные достоинства изделия с данной для нас конфигурацией:
- способность сделать комфортное гнездышко вокруг тела;
- может употребляться для дневного отдыха;
- обеспечивает поддержку головы, ног, животика либо спины.
недочетов следует отметить невозможность поддерживать спину и животик сразу. Переворачиваясь на иной бок, нужно поменять положение подушечки.
G-образная
Подушечка в форме буковкы «G» подобна С-образной конфигурации, но доборная ее часть дозволяет поддерживать туловище с 2-ух сторон. Размер изделия всепригоден — 350х35. Модель {не имеет} недочетов и нравится большинству дам.
Бананообразная
Конфигурация подушек «Банан» либо «Бумеранг»:
- различается многофункциональностью;
- поддерживает в удобном положении голову, животик и ноги;
- в положении «сидя» подушечку можно положить перед спину и облегчить напряжение поясничного отдела позвоночника;
- комфортна в путешествии либо на природе.
Размеры модификации различаются длиной 170 и 190 см (ширина обычная – 30 см). Выбор может зависеть от роста дамы.
Г-образная
Модель в виде буковкы «Г» представлена 2-ух размеров:
- 170х30,
- 190х30.
Ее задачка — обеспечить голове, животику и ногам удобное положение. Длинноватую часть можно положить перед спину находясь в положении «сидя».
I-образная
Подушечка I-образной формы представляет собой валик размером 170х30 либо 190х30. Она дозволяет уютно расположиться во время сна, комфортно устроиться для дневного отдыха. Внедрение подушечки понижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат, содействует полному расслаблению. Недочетов у данной для нас модификации тривиальных нет, но она не подойдет дамам, предпочитающим окружать себя подушечками со всех сторон.
Материал для наполнителя
Выбор материалов для подушечки может зависеть от состава. Он должен быть экологически неопасен, не вызывать аллергии.
Ткань, изо которой выполнена подушечка и чехол для нее, рекомендуется избрать натуральную, в эталоне — 100%-ный хлопок (бязь, сатин). Она обязана быть крепкой, приятной на ощупь, не требовательной в уходе.
Наполнитель подушечки также нужно выбирать в согласовании с советами профессионалов. На нынешний денек советуют два варианта:
- холлофайбер,
- пенополистирол.
Оба материала:
- различаются высочайшими гипоаллергенными качествами;
- препятствуют размножению вредных микробов;
- делают среднюю степень жесткости.
Подушечки с пенополистиролом наиболее дорогие, но имеют большенный срок эксплуатации. Потому что изделие можно употреблять далее рождения малыша, крайний аргумент стоит признать значимым.
Может быть, Для вас будет любопытно выяснить, как избрать матрас-кокон для новорожденных
Наилучшие производители
Репутация производителя — очередной принципиальный фактор при выбирании подушечки. Далековато {не все} смогут гордиться высочайшим качеством собственной продукции. Сейчас на российском рынке представлены изделия как русских, так и забугорных компаний, которые дают подушечки для беременных высочайшего свойства:
- Farla — русская фирма предлагающая подушечки, выполненные невпроворот европейским эталонам. Ее изделия различает высочайшее свойство, материалы, прошедшие кропотливую проверку на экологическую сохранность.
- «Размеренный сон» — еще одна русская фирма, которая непревзойденно зарекомендовала себя на рынке. В ассортименте производителя широкий выбор изделий, соответственных мировым эталонам свойства.
- БиоСон — российская фирма, которая практикуется на изготовлении подушек для беременных и дает на рынке высококачественную продукцию.
- Theraline — производитель изо Германии, продукцию которого различает высочайшее свойство и доступные цены.
- Red Castle — фирма изо Франции, специализирующаяся на изготовлении продуктов для малышей, но в ассортименте есть подушечки для беременных, которые различаются высочайшим качеством и экологически неопасными материалами.
Как верно лежать на подушечке для беременных
Поза для сна на подушечке для беременных обязана быть, до этого всего, удобной для дамы. Выбрав ее можно подбирать форму подушечки. Много воззрению докторов, она обязана:
- поддерживать спину, позволяя расслабиться поясничному отделу позвоночника;
- окружать животик;
- находиться перед коленом ноги, расположенной сверху, что понижает нагрузку на тазобедренный сустав;
- некие модификации разрешают расположить голову так, чтоб расслабился шейный отдел позвоночника.
Как спать на подушечке для беременных окончательный выбор остается за дамой.
Достоинства и недочеты
Достоинства использования подушечки явны:
- дама может расслабиться;
- понижается перегрузка;
- организм будущей матери отдыхает, что полезно и ей, и будущему малышу;
- ее можно употреблять в предстоящем.
Недочетов в использовании подушек не отмечено. Исключения составляют отдельные модификации, которые:
- поддерживают либо животик, либо спину;
- имеют ограничение в использовании (нужна большая кровать).
Какой-никакая подушечка для беременных лучше
Избрать наилучшую модель, означает отыскать ту, которая будет отвечать всем требованиям, но у каждой есть свои плюсы и минусы. Выбор стоит созодать исходя изо личных предпочтений и делая упор на советы профессионалов и дам, которые уже употребляют такие подушечки.
Мировоззрение докторов
Врачи убеждены, что употреблять подушечки беременным нужно. Дамы далее 4-ого месяца беременности начинают чувствовать боли в спине. Сон в обнимку с подушечкой поможет от их уйти и сделать для себя удобные условия для сна. Советы невпроворот этому вопросцу можно поглядеть в видео.
Watch this video on YouTube
Мировоззрение дам
Будущие матери не постоянно сходу получают себе специальную подушечку. Любая считает, что данный гаджет не классифицируется неотклонимым. Но помучившись с болями в спине, заметив 1-ые признаки бессонницы, они решают приобрести подушечку для беременных.
С данной для нас минутки у их начинается новенькая жизнь:
- удобное положение во время сна;
- комфортное размещение тела, в своё время будущая мать устраивается деньком на маленький перерыв;
- с подушечкой {легче} посиживать, подложив мягенький изогнутый валик перед спину.
Настоящий сон положительно отразиться на здоровье грядущего малыша, только это самое основное для дамы.
Ждете добавления в семействе — побалуйте себя комфортным аксессуаром. Сон станет крепче, уйдут боли, беременность будет протекать приятно, только концом станет рождение здорового малыша.