Как часто нужно и можно убираться в доме? Общая рекомендация — раз в неделю, если речь идёт о серьёзной чистке. Но вот убирать вещи по местам нужно каждый день, сразу после использования. Пятна и прочие неожиданности лучше устранять тоже сразу, не дожидаясь, пока засохнет, въестся, запылится и т. д.
Может, вообще не убираться?
Конечно, нет. Чистая квартира — это уют и здоровье. Тиф, дизентерия, холера, множественные кишечные расстройства, вши, гельминты и даже простые ОРЗ и ОРВИ — большие ценители грязи и пыли. Помимо прочего, с улицы в городскую квартиру в больших количествах попадают выхлопы машин, заводов, фабрик и ТЭЦ, пыль с земли и пыльца растений, которые скопом провоцируют лёгочные болезни, аллергию, осложнения на ЦНС, даже онкологию.
Главный враг — воздух
Если вы живёте ниже четвёртого или выше 10-го этажа, потребуются очистители, увлажнители и ионизаторы. Как показал сравнительный анализ шумовых и газовых карт, автомобильные выхлопы скапливаются в районе 3-го этажа.
Звуковые волны идут по кратчайшему пути, и, если здания вокруг образуют колодец, страдать от звукового загрязнения будут верхние этажи, а вовсе не нижние. Ну, а все окна, расположенные выше крон деревьев — прямая мишень для дымовых отходов предприятий. Поэтому даже проветривания в городских квартирах — вопрос сомнительной пользы: грязи наносится больше, чем свежего воздуха. Поэтому не стоит держать окна открытыми весь день. Два-три раза по 15 минут — вполне достаточно, если только вы не живёте в экологически чистом уголке страны.
Стоит ли убирать чрезмерно часто?
Тоже нет. И тому есть как минимум три обоснования:
- В Норвегии учёные 20 лет наблюдали за самочувствием мужчин и женщин опытной группы, и выяснили, что дамы, которые регулярно занимались уборкой, на 3—4 % чаще болеют астмой. Кроме того, у домохозяек и профессиональных уборщиц заметно снижается объём выдоха (что также провоцирует астму и лёгочную недостаточность). Как полагают специалисты, причина — раздражающее действие бытовой химии. Фактически, женщины, регулярно убирающие дом, квартиру или офис, в то же мере губят своё здоровье, что и заядлые курильщицы. Интересно, что у мужчин такой закономерности не выявилось.
- Европейское исследование показало, что частая уборка как дома, так и в саду одинаково вредна и женщинам, и мужчинам. В течение года из-за хозяйственного рвения у испытуемых постоянно было повышено давление и скачки случались чаще, чем у тех, кто проводил досуг за размеренным отдыхом или спортом. Как считают учёные, дело в характере нагрузок. Запрокинутая голова, долгое положение в наклоне, отсутствие ритма и рассчитанных перерывов, нагрузка на одни и те же группы мышц и т. п. делают уборку и в помещении, и на улице скорее вредным занятием, чем разминкой.
- Иммунологи разных стран мира обнаружили, что люди, живущие в слишком чистых квартирах, чаще страдают сезонными заболеваниями. Их иммунитет снижен, поскольку организм не привык бороться с агрессивной средой.
Сколько раз убираться?
Старинная мудрость гласит: подметай каждый день, мой — раз в неделю. Раньше это было нужно, чтобы не попортить деревянные полы, а сегодня — чтобы не впадать в фанатизм и не губить своё здоровье и иммунитет всей семьи.
На практике замечено: если в доме нет питомцев, родители работают, а дети ходят в сад / школу, пыль, мох и грязь просто не успевают накопиться. И даже если в доме есть кошка, всех её стараний не хватит, чтобы запакостить шерстью весь дом раньше, чем за 5 дней. Поэтому смело отодвиньте мытьё полов на субботу, воскресенье или вечер пятницы.
То же касается мытья кухонного гарнитура: явные потёки и случайные лужи, конечно, нужно замывать сразу, но в целом жир не успеет налипнуть на фасады и «фартук» за пару дней. Раз в неделю, а то и в три — оптимальный вариант, особенно если у вас стоит вытяжка.
Выключатели, полотна дверей и наличники, дверцы холодильников и шкафов — то же самое. Не в каждом доме даже за неделю они успевают покрыться видимыми отпечатками. Часто им хватает мытья раз в три недели.
Совет
Старайтесь реже прибегать к резко пахнущей бытовой химии. Свежие загрязнения вполне убираются чистой водой и фланелью либо микрофиброй. Если каждый день, почистив зубы, протирать раковину губкой с водой или обычным мылом, то оттирать со спецсредством её придётся куда реже — раз в 1—3 недели.
Люстры, верхи шкафов и холодильника, дальние полки — спорный вопрос. Пыль, особенно в городе, тем более, если в квартире много текстиля и пушистые животные, копится невероятно быстро. Журнал «Мисс Чистота» рекомендует своим читательницам убирать слой пыли, только когда он стал заметным, но раньше, чем он превратится в разлетающиеся махры. Для более быстрой и безопасной уборки стоит обзавестись ручным пылесосом или магнитным венчиком (волоски притягивают соринки за счёт статического электричества).
Оптимизация уборки
Чтобы не справляться с огромным объёмом уборки в конце месяца, имеет смысл раскидать её по неделям: в одни выходные заняться люстрами, в другие — дверями и наличниками, в третьи — мытьём ковров и т. д., чтобы полный цикл занимал недели три-четыре.
Если в доме маленькие дети, питомцы, неработающие бабушки-дедушки, пятна и сор скапливаются быстрее. Например, кухню приходится заметать дважды в день, замывать случайные пятна и следы корма — каждый день. И всё же генеральное мытьё всего пола вполне можно отложить до выходных или проводить два раза в неделю, не чаще.
Наконец, внимательно оглядите дом. Сколько в нём лишнего? Так ли нужны статуэтки и фигурки, с которых так трудно смахивать пыль? И не пора ли выкинуть старые рваные полотенца? Воспользуйтесь советами Мари Кондо, чтобы выбросить всё лишнее из дома, из головы, из жизни.
Основные положения: оставьте только те вещи, которые радуют вас, определите каждому предмету своё место и сразу убирайте туда после использования, выбирайте эти места так, чтобы было удобно складывать, одежду и бельё храните вертикально, расставив рулонами, или сложив покомплектно, чтобы не рыться в ящиках, нарушая порядок. А начиная уборку, продумайте хотя бы приблизительный план, например, начать с разбора гардероба на весну, продолжить окнами и пылью, закончить полами.
Мойте сначала чистые комнаты, затем более загрязнившиеся, в последнюю очередь вымывайте коридор, прихожую и тамбур. Используйте современные тряпки из микрофибры, и, выполоскав хорошенько после последнего прохода, отправляйте в машину — не тратьте время и силы на то, для чего есть техника. Агрегат гораздо эффективнее выстирает и сразу подсушит половую тряпку, вам останется забросить её на край ведра и заставить под раковину или в шкаф.
Сегодня придуманы электровеники с моющей насадкой, роботы-пылесосы и ручные пылесосы, посудомоечные машины, венчики для пыли с магнитным эффектом — потратьте единоразово некоторую сумму денег, чтобы меньше времени и здоровья отдавать на уборку.
Источник: mschistota.ru
